【上海地面长程团体 6月6日起 每周四晚上】人际关系成长团体

【每周四 晚上时段】人际关系成长团体 

【带 领 者 】楚奇

【团体时间】2019.6－2020.6

【启动时间】2019年6月6日（每周四晚上19:00－20:30）， 共50次团体。

【地点】上海徐汇区 地铁1号线4号线上海体育馆站附近。

【费用】入组访谈费：300元/人（60分钟），共需要2次入组访谈。团体费用：10000元/50次。分两次支付，即每次5000元/25次/人。

【小组规模】6-8人。

【咨询报名】楚老师: 17891929808  邮箱: [e-mail] 

人际关系团体

适合

希望获得更为亲密、持久、平等的人际关系

并愿意为之付出相应努力的人

人际关系团体是探讨和解决关系议题的最佳选择

人际关系模式的重要性

每个人都拥有独一无二特的人际关系模式，无论你意识到或者尚未意识到。曾经这个模式担当了保护、促进个体发展的作用，直到某一天你发现你的人际关系“出了问题”—— 你和他人的关系“卡”在了某个位置，阻碍了你在生活中获得更多的幸福，阻碍了你在事业上的进一步发展。

自己总是觉得很孤独，但是又很难与其他人走近

面对关系中的冲突，你总是很困惑和迷茫，不知该怎么办

你总是遭致父母的否定，即便你已经是一个独立的成年人

你想要有几个贴心朋友，但是总是很难让对方走进自己的心理

你总是很真诚的对待别人，但总是遭致他人的误解，甚至被出卖

在亲密关系中，你总是得不到结果，不是放弃对方，就是被对方抛弃。

亲密关系中的你们总是争吵，努力了却找不到有效的解决方法，你知道彼此都是“好人”，但是关系却很难更进一步的亲近。

你总是很认真很努力的工作，但是总是很难得到领导的认可和赏识

你对于现在的生活越来越不满意，但是你却说不清楚具体的内容.....

是时候从人际关系模式的深度来探索和寻求解决的方法。

因为模式是关系中问题的根本所在，超越事件、方法、行为等表面的形式。

关系的重要性

一个人和他人的关系，才是人类生存最重要的经验和事实。

                      —— Fairbairn

每个人都需要关系。

好的关系是生活的幸福、事业的成功的必备条件。

随着生活压力的日益增加，只有关系才是最为持久和有效的抗压方式。

哪些“买买买、吃吃吃、玩玩玩”的方式，只是在短期内有效，总有无效的那一天。

一个人的人格是在人际关系的互动中形成的，同时也影响人际关系的结果。

当既往担负着促进与他人交流，保护个体减少遭受伤害的人际关系模式，随着逐渐长大以及环境的变化，并未随之产生相应的发展和调整，就会成为阻碍我们与他人关系建立与发展的关键所在。

人际关系团体的价值

是人使人们生病，也是人使这些人的病好起来。

                    —— Harry Stack Sullivan

人际关系团体，通过组员间真实关系中的互动，帮助彼此调整产生导致内心冲突、人际关系冲突的模式，进而提升在关系中的影响力，与重要他人建立和发展良好的关系。

人际关系团体的具体过程：

1. 现实关系中的人际关系模式在团体中“再现”。

2. 通过组员的反馈，发现人际关系模式中容易引起冲突、误会的方面。

3. 根据反馈后的反思，做出相应的调整，尝试新的沟通方式。

4. 第2-3步骤反复循环，直至找到并掌握改善团体内人际关系的有效方式。

5. 将在团体里获得的成功经验，运用到现实的人际关系当中。

适合人群

有明确的人际关系议题（亲密关系、友谊关系、和父母的关系、和孩子的关系、和领导的关系、和同事的关系等等），希望通过团体能够得以改善。

自我探索与个人成长。希望通过团体的形式，对自己的模式（包括人际关系模式）有更好更深入的探索，以及提升完善原有的模式。

特别提示 

团体的参与除了要承受一定的压力外，改变是一个需要时间的过程,不存在“速成”的神话。

一个人20-30年形成的人际关系模式，并非几次的团体就可以实现调整与改变。

如果要在团体中得到稳定持久的收获，除了积极参与团体之外，还需要有时间的上的保证，50次以上（总时长至少一年起）的长程的团体是至少的投入时间。

入组流程  

1. 填写入组访谈表（发邮件到[e-mail]获取）。

2. 带领者与报名者进行2次，每次60分钟的入组面谈。入组访谈需要支付300元/次，两次共600元的入组访谈费用。

3. 入组访谈后，如果双方确认团体适合，付费，参加小组；如果带领者认为不适合团体，给予专业的建议供参考。

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【团体带领者介绍】

楚奇

关系专家

心理咨询师

人际关系团体带领者

作为一名独立执业的心理咨询师，楚奇专注于关系取向的心理咨询的理论研究与应用实践。尤其是重要关系（包括但不限于两性关系、亲子关系、与父母关系、手足关系、职场关系、与自身关系等）的建立、发展与维护，以及重要关系问题的有效解决。

作为一名团体带领者，楚奇在专业方面的核心优势，在于人际关系取向的团体心理咨询的带领。在已有的1500+小时团体咨询实践中，积累了丰富的同质、异质团体带领经验，以及不同类型团体（非结构团体—人际关系团体/精神动力团体；结构团体—巴林特团体/企业团体关系相关培训等）的带领、培训与督导。

楚奇拥有十六年的跨行业工作经验，历经精神科医师、培训师、“销售/市场经理”等不同工作岗位，横跨精神医学、管理咨询、教育培训三大行业，积累了丰富的人生阅历。

目前，楚奇在上海致力于关系取向的个体/团体心理咨询的推广和实践，帮助更多注重关系的人，提升自身在关系中的影响力，拥有平等、持久、稳定的重要关系，进而拥有更为幸福的人生。

［近期团体信息］

【每周四 晚上时段】人际关系成长团体 

【带 领 者 】楚奇

【团体时间】2019.6－2020.6

【启动时间】2019年6月6日（每周四晚上19:00－20:30）， 共50次团体。

【地点】上海徐汇区 地铁1号线4号线上海体育馆站附近。

【费用】入组访谈费：300元/人（60分钟），共需要2次入组访谈。团体费用：10000元/50次。分两次支付，即每次5000元/25次/人。

【小组规模】6-8人。补充招募2-4人。

【咨询报名】楚老师: 17891929808  邮箱: [e-mail] 

【上海 端午节假期 密集团体】人际关系成长团体

【带 领 者 】楚奇

【时间】2019.6.7－2019.6.9 每天9:00－17:15。

【地点】上海徐汇区地铁1/4号线上海体育馆站附近。

【费用】入组访谈：300元/60分钟。团体费用：1800元/人，共12次团体。

【团体规模】上限8人,纯体验团体。

【咨询报名】楚老师: 17891929808  邮箱: [e-mail] 

【每周一 晚上时段】人际关系成长团体 

【带 领 者 】楚奇

【团体时间】2019.7－2020.7

【启动时间】2019年7月1日（每周一晚上19:00－20:30）， 共50次团体。

【地点】上海徐汇区 地铁1号线4号线上海体育馆站附近。

【费用】入组访谈费：300元/人（60分钟），共需要2次入组访谈。团体费用：10000元/50次。分两次支付，即每次5000元/25次/人。

【小组规模】6-8人。

【咨询报名】楚老师: 17891929808  邮箱: [e-mail] 

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